Piscina

Piscina, benefícios para a Saúde

Natação e Hidroginástica
Inconscientemente (ou não) quando nadamos ou mesmo quando caminhamos na piscina estamos a fazer um tipo de exercício que é excelente para a nossa saúde.
É sabido que a natação é dos desportos mais completos que podemos fazer, tem um cariz aeróbico, favorece as funções orgânicas e não sendo agressivo não produz impacto nos ossos, o que é óptimo para evitar as lesões. O grande beneficiado é o coração. Este vai ganhar fortalecimento e com isso a gordura circundante acumulada vai desaparecendo, excelentes notícia.





Além disso a natação permite: fortalecer as articulações, reduzir o risco de AVC, estimula a circulação sanguínea e ao mesmo tempo reduz o batimento cardíaco, melhora o sistema respiratório, entre outras variadas vantagens…

A Hidroginástica, é também recheada de benefícios, sobretudo para aqueles que não podem sobrecarregar a coluna. Os exercícios realizados na piscina apresentam as mesmas vantagens da natação, aliadas ao fortalecimento da musculatura pela pressão hidrostática (exercida quando o corpo está submerso) e pelo efeito massaja-dor da água.

Aluga-se ainda, para festas privadas low cost, numa linda Quinta, Salão de Convívio do centro Hípico em Palmela, sem catering.

Desde um lanche, um aniversário, um almoço ou jantar. Ambiente familiar e descontraído, durante o dia ou de noite.

Venha conhecer sem compromisso.

Mesas, cadeiras, maquina industrial de café expresso, arcas frigoríficos, frigoríficos, micro-ondas, etc...etc...

Espaço privado fechado; estacionamento privado, + espaço ao ar livre amplo para convívio de 750 m2 + Salão com 100 m2 + alpendre de 60 m2 + banho em piscina de 90 m2, bar-churrasco junto da piscina.

Possibilidade da uma experiência a montar a cavalo.

O  Centro Hípico D. Maria, fica junto da estação de Palmela, Estrada do Lau.

Para todas as informações: 

Telefone   00 351   929 153 341

Fernando Rocha 

Aluguer para Festas
Os preço é por pessoa, mas tem um valor mínimo,
Damos todas as informações que entender por telefone. Para marcar só depois de uma visita ao local, ver as instalações e se ajusta ao que pretende.

No local podemos ajustar o preço ao que pretendem.

Preços para festas ronda :

*  Uso de Exterior sem banhos na piscina + com ou sem churrasco, 1.00 a 1.20 P/ pessoa,        Se o nº pessoas não fizer 40.00 euros, este é o mínimo.

*  Uso de Exterior com banhos na piscina + com ou sem churrasco, 5.00 a 8.00 P/ pessoa,       Se o nº pessoas não fizer 130.00 euros, este é o mínimo.

*  Uso do Salão + com ou sem churrasco, 1.50 a 1.80 P/ pessoa,       Se o nº pessoas não fizer 80.00 euros, este é o mínimo.

*  Uso do Salão + Exterior sem banhos na piscina + com ou sem churrasco, 1.50 a 1.80 P/ pessoa,        Se o nº pessoas não fizer  100.00 euros, este é o mínimo.

*  Uso do Salão + Exterior com banhos na piscina + com ou sem churrasco, 3.70 a 5.00 P/ pessoa,        Se o nº pessoas não fizer 220.00 euros, este é o mínimo.

*  Uso Só banhos na piscina 5.00 P/ pessoa,   meio dia, dia inteiro 8.00 euros.

Nota importante:

O espaço encontra-se limpo, mas tratasse de um meio rural, e a praticar preços que não dá para entregar completamente pronto a usar, pode precisar de uma limpeza mais profunda do espaço.

Aulas de equitação
Convém visitar o local e falar com a pessoa responsável, Professora de Equitação Mónica Silva ou Professor Ruben Martins.

Massagens
As  massagens são feitas por marcação com preços a acordar com a massagista Elizabete.

Uso da Piscina
Convém marcar pelo telefone.

O  Centro Hípico D. Maria, fica junto da estação de Palmela, Estrada do Lau.

Para todas as informações: 

Telefone   00 351   929 153 341

Fernando Rocha